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课程类型:
训练营/HIT
舞蹈
调色和雕刻
瑜伽
核
力量
伸展和恢复
普拉提
巴雷
拳击和跆拳道
冥想与呼吸
营养
跑步
机心
产前/产后
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特征:
指导计划和挑战:NEOU 专家在设计时考虑到健身目标,创建了精心策划的计划和挑战,以帮助您实现目标或测试您的极限。尝试“减肥计划”或“变得强壮”等最爱。
适合所有级别和偏好的课程:按难度、身体重点、持续时间、设备和音乐过滤数千种锻炼,轻松找到最适合您的锻炼。
跟踪您的进度和成就:设定每周锻炼次数的目标并在应用程序中跟踪您的进度。完成计划或挑战或达到锻炼里程碑即可获得徽章。
个性化推荐:回答一些关于您的目标和健身水平的快速问题,您将看到根据您的喜好推荐的课程、教练和计划。
与应用内消息保持联系:将教练和概念添加到您的收藏夹,以接收有关新课程和概念、推荐锻炼以及来自教练的反馈的提醒。
下载课程:随时随地锻炼!预加载课程以离线锻炼或减少数据使用。
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